С марта этого года, как только я начал ходить в тренажёрку, я прибавил в весе на 65.5-61.5=4 (!) кг. Это при том, что я по-прежнему ни чуточки не полный!
Эт что же, я к маю буду весить 71,4 кг?! Ммм, при росте 174 не многова-то ли? Хотя... это ж не жир, это мышцы))
Так, как только я почувствую, что мне будет тяжело подтянуться 15 раз - больше массу набирать не буду.